Bienvenue sur le blog La clé c'est le temps ! ➽ Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide de distribution du temps qui vous explique comment il est possible en distribuant bien son temps d'augmenter ses chances de développer son plein potentiel. ✅ cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement !
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4 astuces simple à appliquer pour vivre le moment présent au travail.
1. Faire une seule chose à la fois, prendre 1 minute pour se recentrer.
2. Voyager dans le temps consciemment : fixer un temps de réflexion , faites une analyse de risque et identifier les actions
3. Écouter son rythme cardiaque.
4. Vider régulièrement sa charge mentale.
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L’article associé – Vivre le moment présent au travail
et voici la vidéo YouTube associée