Comment optimiser et retrouver son énergie ?

Il y a quelques mois je vous ai parlé de l’énergie et du concept des cuillères. Dans une journée, nous avons un nombre limité de “cuillères” (énergie), qui nous permet d’accomplir des choses. Parfois, il y a des journées plus énergivores que d’autres. Que faire pour éviter d’emprunter constamment les cuillères de demain et retrouver son énergie ? Pour vous expliquer, Continue Reading →

L’importance d’ajuster sa longueur d’onde sur le long terme

Être sur la même longueur d’onde qu’est-ce que cela veut dire ? Cela veut dire aller à une vitesse semblable et avoir des intérêts avec des niveaux de détail relativement identiques. En résumé, la longueur d’onde c’est la vitesse sur la fréquence. Ce sont les deux paramètres importants avec lesquels nous pouvons jouer afin d’être sur la même longueur d’onde. Cet Continue Reading →

Le pouvoir de voyager dans le temps

Selon vous, pourquoi faut-il voyager dans le temps et surtout pourquoi faut-il en être conscient? Si l’on ne prend pas conscience que l’on voyage dans le temps, c’est alors que l’on se déconnecte de l’instant présent, de l’état de présence. On parle souvent de l’importance de vivre le moment présent, mais l’on ne parle jamais de l’importance de voyager dans Continue Reading →

Comment réduire son stress et le transformer ?

tresor

J’aurais pu aussi écrire, comment passer de l’inconfort ou de la frustration à l’action ? Ou encore, comment aider ses équipes, ses amis, ses collègues ou soi-même à écouter son instinct et ses émotions. Il est souvent dit qu’il y a du bon stress et du mauvais stress et qu’au final tout est une question de mind set. Mais comment faire Continue Reading →

Le pouvoir de prendre sa retraite à un autre moment

Dans un de mes derniers articles sur comment changer de vie, je vous ai parlé de mon année de retraite prise en avance et bien voici plus de détails sur mes apprentissages lorsque j’ai brisé le schéma standard en prenant une année sabbatique.  Cet article vous explique le pouvoir du changement de rythme, et ce à deux  niveaux. Celui de Continue Reading →

Aller au-delà de la semaine de 4 heures

Initialement je voulais que le titre de cet article soit : pourquoi suis-je contre la semaine de 4 heures? Mais après plusieurs semaines de réflexion j’en suis venue à la conclusion que je n’étais pas réellement contre, que mon sentiment était est beaucoup plus complexe. La semaine de 4 heures de Timothy Ferris est un excellent livre pour ébranler le Continue Reading →

Maîtriser le niveau de détail et développer votre carrière

Il y a quelques années mon patron de l’époque m’a donné un excellent conseil. « Isabelle, je ne suis pas obligé d’avoir tous les détails pour prendre une décision, je te fais confiance. Dès que je dis oui, c’est entendu, n’ajoute rien. Sois attentive à ne pas ajouter le détail qui remettrait en question ma décision ». De mon côté, je pensais Continue Reading →

Podcast #0004 – Être sur la même longueur d’onde

Ça y est, j’ai publié un nouveau podcast en lien avec mon fameux article sur la Longueur d’onde. Ce podcast explique les paramètres à faire influencer pour être sur la même longueur d’onde. La vitesse et la fréquence “Cliquez” sur play pour écouter le podcast, ou faites un clic droit pour télécharger directement sur votre appareil. Et voici le lien à la vidéo Youtube Continue Reading →