

Cet article tombe à pic, je pars en vacances demain et j’ai du mal à couper avec mon activité professionnelle. On va prendre les grands moyens : pas d’ordi et peu d’internet !
Retour dans 15j, avec le plein d’énergie (enfin, j’espère 🤞)
Profites bien Lucie, et surtout ne te sens pas coupable, c’est important pour ton efficacité globale.
Maintenant que lis cet article, je me rends compte que je ne pratique aucune activité créative…
À part peut-être mon blog??
Il faudrait peut-être que j’en trouve une autre.
Mon activité de pause préféré c’est: une sieste sur le sofa avec mon chat.
très bien ! les siestes sont parfaites pour faire des pauses et déconnecter.
Merci Isabelle pour cet article très intéressant.
Je me rends compte de l’importance de prendre des pauses notamment quand on est en full télétravail comme moi.
Finalement, mes pauses sont utilisées à faire des tâches domestiques (vider le lave vaisselle, lancer une machine, étendre le linge, emmener les enfants à leurs activités …). Pas très relaxant … d’autant qu’en télétravail, on n’a pas non plus le sas de déconnexion que l’on a lors du temps de trajet domicile – entreprise.
Avec l’arrivée des beaux jours, je crois que je vais insister sur les bienfaits de marche aussi efficaces pour le corps que pour l’esprit.
bonne idée de prendre des marches, d’ailleurs je pars en faire une a l’instant pour prendre une pause.
9 Comments
En effet, prendre le temps d’une pause, ce n’est pas toujours un choix facile à faire lorsqu’on a le travail, le projet d’une entreprise et des parents vieillissants. Je finis quand même par trouver le temps de me sculpter une petite cuillère ou un personnage dans un bout de bois. C’est une bonne excuse pour m’assoeir dehors et profiter des journées douces de l’été qui décline…
Merci pour tout ces trucs, je vais définitevement essayer le yoga au bureau 🙂
super d’entendre ça Anne-Marie.